📣 Vacature alert ‼️‼️Om onze hardloopgroep te blijven versterken zijn wij op zoek naar een enthousiaste (inval) hardlooptrainer 🏃♂️🏃♀️Ken jij iemand met passie voor hardlopen én coaching? Of lijkt het je zelf leuk om trainingen te verzorgen? Bekijk dan onze vacature. Delen wordt gewaardeerd! 🙌 ... See MoreSee Less
Vorige week had onze (inval)trainer een leuke circuittraining uitgezet.Het was een combinatie van;squatslungescore-oefeningensprongenkorte sprintsstabiliteitsoefeningenen tussendoor 200-300 meter hardlopen.Het doel van circuittraining bij hardlopen is om je sterker, efficiënter en blessurebestendiger te maken door kracht, conditie en stabiliteit tegelijk te trainen.We zijn benieuwd wat er woensdagavond op het programma staat😀.#circuittraining#variatie#sterkerworden... See MoreSee Less